トレーニング・ケア 骨折を早く治したい②
骨折から1ヵ月が経過し、ついにギプスが外れる日がやってきました！半分だけでした（） これまで指から肘までがっちり固定されていましたが、手首のみのものになりました。ギプスが軽くなったことで感じる変化痛みはかなり和らいでいましたが、これまでギプ...
フィットイージー
トレーニング・ケア 
トレーニング・ケア 骨折を早く治したい〜酸素ルーム体験編〜
どうも、とみたです。骨折から約３週間が経過、今のところ順調な回復を見せている状況ですが（さすがにギプスは取れなかった前回受診はこちらの記事へ）、より早く壊れた骨や筋肉等の周辺組織が回復できる方法はないかなと考えておりました。＜思い出した「酸...
雑記 勤務時間過多スキーヤーの骨折後ルーティンが調子いい
どうもとみたです。ブログを初めてまだ日は浅いですが目指せ１００記事毎日投稿！の勢いで、まずは３ヶ月頑張っていこうと思います。（全日本後編は次回予定）ちなみにスポーツジムのラウンジで夕飯の消化待ちをしながら書いております。通っているジムのラウ...