トレーニング・ケア

骨折から1ヵ月が経過し、ついにギプスが外れる日がやってきました！半分だけでした（）　これまで指から肘までがっちり固定されていましたが、手首のみのものになりました。ギプスが軽くなったことで感じる変化痛みはかなり和らいでいましたが、これまでギプ...