勤務時間過多スキーヤーの骨折後ルーティンが調子いい

どうもとみたです。ブログを初めてまだ日は浅いですが

目指せ１００記事毎日投稿！の勢いで、まずは３ヶ月頑張っていこうと思います。（全日本後編は次回予定）ちなみにスポーツジムのラウンジで夕飯の消化待ちをしながら書いております。

聞かせてあなたのルーティンワーク

　皆さんはルーティンワーク（日課）にしていることはありますか？私は「少しでも時間が空けば即スキー」という、ルーティンと呼んで良いものかわからない日課があるのですが、骨折してからというものの、ゲレンデにもクエストにも行かないので、生活時間に余裕が出てきたように思います。こうしてブログを書き始めたのも、その辺が関係していたりします。

私の平均労働時間は12時間越え？

私の生活時間は「８：００業務開始・２０：００業務終了」がデフォルトで、最長だと６：３０〜２２：００のときもあります。ちなみに1日働いたら1日休みとかそういう勤務形態ではありません（改めて常軌を逸しているので、今度記事にしよう笑）。その合間で片道１時間以上かけて移動して練習してまた１時間以上かけて帰るといった生活をしていたわけです。ナイター練習すると帰宅は午前様。

移動・練習時間が消えて気がつく

怪我によって、この移動や練習時間分がごっそり空いた結果。なんというか、寝るまでの時間がめっちゃ長く感じるんですよね。ということで最近のルーティンは以下

となっています。なんと無駄の少ない行動笑　職場・住まい・事務が近いからこそできる生活！結果として、今後の活動の準備等もしつつ、トレーニングもできて、ちゃんと寝られるという素敵な生活を送ることができています。

怪我が直ったら日課は変わっていきますが、睡眠時間の大切さと、「移動と練習時間がないとめっちゃ色々できる」ことを改めて感じております。練習優先でできていなかったことが多いから、今のうちに色々仕掛けていきたいところでね。オフシーズンの仕掛けと準備はもう始まっている！（今後報告予定）

スキーの練習に限らず、皆さんの「こんなルーティンがいいよ！」があったらコメントに残していってください！

ではまた。